En Occidente se le atribuyen estas propiedades afrodisiacas a:
El picante como la Pimienta Negra: (para la mujer).
Tiene un alto contenido afrodisiaco, ya que según algunos estudios, han descubierto que aumenta
la presión sanguínea en el útero y ayuda a la dilatación de la vagina. A la pimienta ya desde la época
medieval se le conocen efectos afrodisiacos es por ello que existen muchos platos de comidas
que incluyen los picantes y la pimienta como condimento afrodisiaco.
El marisco
Las ostras: Este molusco que se ha relacionado con los órganos sexuales de la mujer. Las ostras se
consideran como un potente afrodisíaco por su alto contenido en minerales que ayudan a un mejor
rendimiento sexual.
Las ostras, han sido un alimento afrodisiaco desde muchos años, los fenicios, griegos y sobre todo
los romanos han utilizado los mágicos efectos de este molusco, pues desde entonces se dieron
cuenta que se produce una cierta dilatación de la vagina y una erección del pene tras el consumo de
las ostras. Para su mayor efecto sexual, se sugiere comerlas frescas, recién abiertas y rociadas con
limón, adórnalas en un plato especial con mucho amor y a disfrutar. Mucho cuidado con la procedencia
del molusco, ya que si proviene de aguas servidas, o están en mal estado, podría ocasionar
molestos síntomas estomacales y graves enfermedades.
Los camarones también mejoran la sexualidad porque contienen zinc. Los hombres que no obtienen
suficiente zinc en sus dietas tienen mayor riesgo de desarrollar problemas de libido, fertilidad y
próstata.
Aguacate -Abocado ó Palta:
Es una fruta de origen Mexicano, antiguamente en el Imperio Azteca le llamaban ahuactl, que significaba
testículo, por su forma. De ahí entonces que se le reconoce como estimulante sexual, además
de su alto contenido en vitaminas D y E.
En la filosofía del Tantra se le reconoce como un alimento femenino, cuya misión es dar amor, expresar
cariño, correspondería al cuarto chakra.
Ají-Chile-Guindillas:
Asociadas con el Hombre, por su aspecto alargado y grueso, podría simular al pene, lo hacen afrodisiaco
por lo fuerte de sus componentes, lo picante del ají puede darle un toque de sabor fuerte, a
la vez puede acelerar el ritmo cardíaco y se aceleraría la excitación.
Ajo:
Lo característico del ajo, es su alto poder energetizante, si bien su aroma en exceso es fuerte y podría
mas que acercar a la pareja, mas bien, alejarlo por el aliento fuerte, si se mezcla en pequeñas
cantidades, siempre será saludable para el organismo, contiene vitaminas B y C, reduce la tensión
arterial y el nivel de grasa en la sangre. Al consumirlo diariamente, mantendrá con energía para
quien lo consuma, por lo que no caben dudas que potenciaría el nivel sexual.
Albaricoque o Damasco:
Es una fruta con alto contenido vitamínico, su carne jugosa y dulce hace que sea un estimulador
sexual, ya en la antigua Roma se consumía este fruto, preparando mágicas recetas para estimular
sexualmente. Su carne jugosa y dulce a hecho que por años se preparen deliciosos postres para
activar la sensualidad.
Aleta de Tiburón:
El Tiburón aporta gran contenido erótico por las creencias culturales desde la Antigua China, se incluía
en las comidas de los recién casados para aumentar la pasión. La Aleta del Tiburón es rico en
calcio lo que ayuda a la energía corporal y sexual.
Almendra: (para la mujer)
Es un fruto que por años se ha dicho que estimula la sensualidad en la mujer, es un fruto que se le
reconoce para la fertilidad. Tiene mucha vitamina E lo que energetiza y actúa directamente en los
órganos reproductores.
Alcohol:
La bebida con grados de alcohol bebiéndose en forma moderada, estimula sexualmente a las personas,
pues nos hace mas desihinibidos y mas provocadores y todo a su vez nos provoca eróticamente.
Hoy en día existen muchas bebidas con grados de alcohol que son adecuadas al momento de
compartir con la persona amada.
Albahaca:
Es una hierba con alto contenido afrodisiaco por sus aromas incomparables, pues en la gastronomía
no se reemplaza para ciertas comidas, su aroma dulce en sus hojas mas nuevas, sobre todo si es
verano y un poco mas picantes en sus hojas mas viejas.
Anís:
Desde la época de los Griegos y Romanos se utilizaba el anís como afrodisiaco. Se dice que desde la
época del Rey Salomón se utilizaba esta esencia, en la India se preparaban para alargar el pene del
hombre.
Apio:
Este vegetal es rico el agua por lo que es un buen hidratante corporal ayudando a la oxigenación.
Es muy bueno para las dietas ya que contiene muy pocas calorías y es alimenticio. Desde muchos
años atrás se utiliza éste vegetal como afrodisiaco, bebiendo su jugo sobretodo, ya que limpia las
arterias y deja fluir mejor la sangre al momento de excitarse. Puede comerse crudo en ensaladas.
Ajwain:
Es una hierba que se da en el norte de la India, y África, se ha utilizado en muchas culturas para
ayudar a la eyaculación precoz, y para aumentar el placer en el hombre.
Avena: (hombre)
Contiene almidón, lípidos, lecitina, magnesio, prótidos, vitaminas A, B y D. Se ocupa de producir la
hormona testosterona. Este cereal ha sido utilizado como afrodisíaco sobre todo para la estimulación
erótica para el hombre, trabaja en torno a la potencia sexual masculina. Adecuada para la falta
de libido por exceso de trabajo. Hervir un vaso de agua con tres cucharadas de harina de avena (o
cebolla), cuando este listo añadir 1 cucharada de miel y una pizca de canela, tomar una o dos cucharada
por la mañana y por la noche.
Azafrán:
Es una planta de hojas en forma de líneas con flores moradas y muchas semillas. Se dice afrodisiaco
por ser estimulante para la circulación de la sangre. Esta hierba ya habría sido utilizada en por
los Árabes, Romanos y Griegos a la hora de seducir.
Berro:
El berro es una hierba que se da en las regiones del Norte de Asía y Europa. Gracias a sus minerales
en Hierro, fósforo y yodo hace que sea un gran energetizante sexual. En las comidas da un sabor
un tanto picante, es por ello que en muchas culturas se le de valor afrodisíaco.
Betel:
Hierba cuyas hojas aromatizadas y según la cultura Hindú, es un potencial sexual, su aroma es muy
estimulante para ser mezclados en bocadillos para atraer al ser amado. En la India se conoce con el
nombre de Pan Supari y es muy usual que la esposa dé la bienvenida en la noche de bodas al marido
con este Pan
Bois Bandé:
Esta hierba está relacionada con la erección masculina, pues por muchos años ha sido conocida por
su gran ayuda a la prolongación de la erección. Esta hierba es conocida con el nombre de Roupola
Montana proveniente de las Islas del Caribe generalmente. Es utilizada en bebidas y el Kewol Spice
Run una mezcla de hierbas que contiene bois bandé muy típico en la zona del Caribe y famoso por
sus efectos de erección prolongada. La precaución siempre será consumirlo en pequeñas cantidades,
de lo contrario sería perjudicial, el pene podría permanecer mucho tiempo erecto, causando
dolores que incluso podrían ser tratados quirúrgicamente.
Canela:
A parte de sus cualidades astringentes y antisépticas, se considera como un buen estimulador se3
xual, por la suavidad y aromas que arroja la madera del Canelo que es el árbol de donde se extrae.
La canela se considera un afrodisíaco tanto para la mujer como para el hombre. En el viejo mundo
se utilizaba para aromatizar la mezcla que se usaba para ungir, así como a lo largo del tiempo distintas
culturas la fueron incorporando en sus platos por lo estimulante que llega a ser. Hoy en las
comidas y sobre todo en los postres hace reaccionar a los amantes. Infusión de media cucharadita
de canela en rama triturada por vaso de agua: tomar dos vasos/día después del desayuno y la cena
durante quince días, descansar tres días y seguir con quince días más.
Catuaba:
Es una planta que se da en la zona del Amazona generalmente en Brasil. Las tribus de la zona por
mucho tiempo han conocido sus efectos afrodisíacos, sobre todo en el hombre, pues la erección
prolongada es consecuencia del consumo de esta planta. La Catuaba actúa en el organismo directamente
en el cerebro ayudando a la circulación de la sangre aumentando la excitación y la erección.
Se puede preparar una taza de té con esta planta y verá los resultados.
Caviar:
Los Huevos de Esturión es uno de los alimentos mas deliciosos al momento de compartir una cena
con la pareja, deshacerlo en la boca y disfrutarlo con un licor seco, despertará la pasión sexual.
Este producto se da mucho en el Mar Negro y el Mar Caspio, y si bien muchas culturas has disfrutado
de éste manjar del marino, se ha expandido su fama con personajes de la historia como el Casanova
famoso por sus amoríos. El consumirlo en cantidades pequeñas, por el costo que tiene, basta
para despertar la pasión, el exceso afectaría el colesterol ya que tiene alto contenido de colesterol.
Cebolla:
Este vegetal es rico en vitaminas A, B y C, y el aminoácido Argenina por lo que es muy bueno para
mantener el organismo sano. Sus propiedades ayudan a la digestión, es bueno para la piel, la visión
y el cabello entre otras cosas. Las distintas culturas a lo largo del tiempo han asociado a la cebolla
con una erección prolongada, en Francia utilizaban la sopa de cebolla a la mañana siguiente de la
boda para recuperar el libido. Así como los franceses, otras culturas la han utilizado mezclada con
miel para mantener el pene erecto por días. Si bien, mantener el pene erecto por días resulta ser
doloroso, por eso se sugiere no consumirlo por tres días seguidos. Cebolla cruda en ensalada con
aceite de oliva y semillas de comino. Para evitar que pique introducirla en agua con jugo de limón
unos minutos. Mezclas: Jugo de cebolla machacada con miel a partes iguales y una pizca de canela:
una o dos cucharadas por la mañana y por la noche (además, poderoso antibiótico).
Centella Asiática (Hydrocotile asiática):
Es una planta característica de zonas tropicales, húmedas, que se cultiva en la India. Además de su
acción benéfica en la celulitis se caracteriza por carecer de toxicidad, aun en dosis masivas, así como
efectos colaterales por lo cual es posible el tratamiento prolongado. Anticelulítica. Hipertensión,
Insuficiencia venosa, Circulación varicosa, Vasodilatadora periférica. Tratamiento de úlceras, llagas,
escaras y quemaduras. Diurética y febrífuga, pero se utiliza poco debido a que puede provocar trastornos digestivos (nauseas, dolores gástricos).
Es un alimento para el cerebro (memoria). Afrodisíaca. Esclerosis múltiple. Retención de líquidos.
Contiene los concentrados de hierbas afrodisíacas más potentes disponibles en la ciencia ayurvédica.
Infusión de una cucharada de café/taza, máximo 3 tazas/dia.
Chocolate:
Uno de los alimentos afrodisíacos por excelencia. La palabra proviene del griego Teombroma cacao,
que significa “Comida de dioses”. El producto es originario de Mexico, la cultura Maya conocía los
secretos afrodisíaco del “Cholocalt” como le llamaban. En el siglo XVI llega al resto del mundo su
producción, la iglesia llegó a decir que podría ser un pecado por tanto placer que provocaba. Con el
tiempo se ha descubierto que el cacao del que se produce el chocolate, contiene Feniletuilamina que
actúa en el cerebro dando placer sexual. Existen muchas recetas y distintos tipos de chocolates,
todos ellos producen el mismo efecto de excitación, ya que se libera la endorfina que se siente en el
coito.
El chocolate puede resultar adictivo, hay que saber que el chocolate contiene muchas calorías y si
no se tiene una actividad física podría ser perjudicial. El chocolate es bueno para aquellos deportistas
que están expuestos a perder energías calóricas, pues contiene mucha energía para el organismo.
También se le atribuyeron estas propiedades al polvo del cuerno de rinoceronte africano, esto
ha dado lugar a una disminución importante del número de ejemplares de esta especie animal.
Damiana: (pareja)
Es una Hierba que se da en el Norte de México, en otras regiones del Amazonas y en el Sur de África.
Se relaciona esta hierba con el aumento de los espermas en los hombres y en las mujeres, estabiliza
las hormonas. Esta hierba era utilizada en los rituales para la fertilidad, y también como
estimulador erótico entre hombres y mujeres. Es un vigorizante estimulador sexual que se sugiere
hervir la hoja y beberla como un té, luego de 20 minutos podrían verse los efectos, sobre todo para
aquellas hombres con problema de impotencia, y en las mujeres que sufren frigidez. Es un “elixir
sexual contra la pérdida de testosterona”.
Dátil:
Es un fruto que da una Palma en el Medio Oriente, es muy importante para dieta musulmana ya
que contiene mucha fibra y minerales, que hacen que el organismo funcione bien. Se le atribuye
sus poderes afrodisíacos ya que su pulpa es azucarada y muy nutritiva, suave para el paladar y
energetizante sexual.
Espárrago:
Es un vegetal muy rico en minerales y vitaminas, es un energetizante para el cuerpo, y muy buen
estimulador sexual, en distintas culturas se asocia al miembro masculino, su forma de falo y la suavidad
de su textura lo han hecho afrodisiaco desde los egipcios que lo consideraban como el manjar
de los dioses. Hay muchas recetas para disfrutar este vegetal, siempre, despertará la pasión.
Estragón:
Es una planta que ya en la Edad Medía se utilizaba como energetizante sexual, además de sus propiedades
curativas. El estragón o Artemisa Dracunculus, es un potente afrodisiaco ya que ayuda a
evitar la fatiga sexual. Se puede preparar con su planta un té y beberlo para aumentar la energía
sexual.
Frambruesa: (pareja)
Esta fruta se relaciona con el crecimiento de la fantasía sexual. Contiene muchas vitaminas lo que
ayuda a la energía corporal y al erotismo. Antiguamente en algunas culturas, sobre todo en Oriente,
se utilizaba la como símbolo de fertilidad. Es muy tentador saborearlas con un poco de crema nata
y unos toques de azúcar, compartirlas con la pareja enciende el erotismo.
Fo Ti Teng:
“Elixir de la vida” como le llamaban en China a la planta que se llama Hydrocotyle. Es conocida por
la cultura popular como un gran estimulante sexual, además de ayudar a la circulación de la sangre.
Se bebe con agua caliente dos cucharaditas todos los días para que sea efectivo.
Flor de Cactus:
Es una flor que se da en el norte de México, son flores blancas que abren solo las noches, es muy
parecida a la vainilla pero muy fuerte, se utiliza para el cansancio sexual, el consumo excesivo puede
producir problemas cardíacos.
Ginseng:
Es conocida como “Rey de Hierbas”, pues sus propiedades son muy variadas y entre ellas la potencia
sexual entre sus consumidores. El Ginseng se produce en el Norte de América y Rusia, pero su
mayor distribuidor es China, es ahí donde se le conoce ya hace mas de 5 mil años. Esta hierba fue
considerada sagrada por sus múltiples beneficios de vigor en el organismo. Es un gran potenciador
sexual, aumenta el erotismo, la erección, es bueno cuando hay fatiga sexual. Se sugiere no ser
consumida por personas embarazadas, con problemas de insomnio, con hipertensión, con hipoglucemia
o diabetes, salvo por consejo médico, personas que estén tomando anticoagulantes o aspirina,
inadecuado si hay problemas cardíacos. Su consumo puede ser en las mañanas una vez al día.
Hoy en día existen pastillas naturales de homeopatía que contienen Ginseng, si es así, se sugiere la
consulta médica, así podrá disfrutar mejor sus beneficios. Nutre y potencian el chi de riñón.
Ginko Biloba:
Esta planta es muy buena para la circulación de la sangre, lo que facilita que el cerebro reaccione
sexualmente. Se puede beber en té o en capsulas, no se deben mezclar con estimuladores o antidepresivos,
esto es totalmente natural y sus efectos los verá al momento de consumirlo.
Guaraná:
Es una planta trepadora o liana, que se da en Brasil en el Amazonas, es muy energetizante para el
cuerpo, y revitaliza. Por muchos años se ha utilizado esta planta en rituales para aumentar la energía
sexual.
Higo:
Este fruto contiene vitaminas A y E que ayudan a desarrollar las hormonas sexuales. Durante muchos
años y en las distintas culturas a lo largo de la historia, se ha considerado al Higo como un
fruto especial en cuanto a la sexualidad se trata. Los Romanos solían regalar Higos en Año Nuevo
para la prosperidad, en Grecia que siempre han sido sagrados los higos, es un fuerte símbolo de la
fertilidad, en China se suele entregar higos a los novios en señal de la prosperidad y la pronta reproducción.
Existen muchas recetas con higos, tanto en postres como comidas gourmet.
Hermal:
Es un arbusto, cuyas hojas son nutritivas y ayudan a la energía sexual. Es conocida también con el
nombre de Ruda de Siria, aunque en algunos lugares cambien de nombre, el científico será Peganum
Armala. Se condimenta muy bien en comidas y también puede ser ingerida como té. Rico
energetizante sexual.
Hinojo:
Esta hierba es muy completa para el bienestar del organismo, a parte de sus efectos afrodisiacos
que sirven cuando son mezclados en las comidas, es también antioxidante, diurético entre otras
propiedades. Regulador menstruación de la mujer. Ayuda contra la impotencia sexual. Diez gramos
de decocción de la raíz: Tres tazas diarias. Maceración de la planta en vino durante 15 dias: Un
vaso antes de irse a dormir.
Jalea Real:
Es el alimento de las abejas reinas dentro de un colmena, no es la miel común, este es un liquido
ámbar producido por las abejas. Contiene propiedades medicinales y tiene efectos estimulantes
para la circulación sanguínea. Es un tonificante para el cuerpo y hace que funcione mas sano, lo que
se le atribuye sus efectos afrodisíacos por sus propiedades y lo dulce y suave que es al comerla. La
Jalea Real es utilizada para medicinas contra la impotencia.
Jengibre:
Es una planta que ayuda a estimular los órganos genitales y al agotamiento sexual. Generalmente
se utiliza como aliños para muchas recetas de comida, es muy utilizado en China y la India, ya que
desde años conocen sus propiedades afrodisíacas y curativas. Antiguamente se utilizaba como ungüento
para aumentar el tamaño del pene. Comerlo mezclado con otros alimentos antes del acto
sexual. El jengibre ayuda en los procesos digestivos y reduce los problemas de gases intestinales.
Kaith:
Esta planta es originaria de la India, donde es utilizada con mucha frecuencia. Es un estimulador
sexual y es utilizado para recetas contra la impotencia. Además es un gran estimulador de la libido.
Kava Kava:
Es una planta que se da originariamente en el Pacífico Sur, era utilizada por esas culturas para desinhibir
a las personas que compartían un ritual o una reunión ya que actúa en el cerebro produciendo
cierta paz y tranquilidad. Este efecto hace que se despierten los instintos eróticos en las personas
y un equilibrio sexual. Mezclarlo con alcohol, o su consumo en exceso, es perjudicial para la
salud.
Manzana: (pareja)
Es uno de los frutos afrodisiacos por excelencia, pues según la tradición se dice que Adán fue ampliamente
seducido para comer este fruto inducido por Eva. La carne, según el tipo de manzana,
suele ser suave y dulce, es muy rico en vitaminas, y se puede ocupar en muchas recetas para la
pareja.
Maca:
La raíz de maca es un tubérculo similar a una pequeña zanahoria, con sabor ligeramente
dulce y de color parecido a la patata, considerado durante siglos alimento afrodisíaco por las
poblaciones indígenas de los Andes.
El Dr. Gampel subraya el elevado valor alimenticio, nutricional y biológico de este tubérculo,
utilizado tradicionalmente por las poblaciones andinas, y su efecto reconstituyente y
energetizante, defatigante y estimulante de la actividad sexual, de la reproducción y de la
regulación hormonal, acciones confirmadas por numerosos estudios científicos que han
demostrado la eficacia de la raíz de maca en la mejora general de personas desnutridas y
anémicas especialmente por déficit de hierro, con fibromialgia o síndrome de fatiga crónica,
en el control de los trastornos del ciclo menstrual y dismenorreicos y en la mejora de los
síntomas que acompañan en la menopausia a un elevado porcentaje de mujeres.
En la raíz de maca destaca su contenido proteico (14-15%) e hidrocarbonado (60-65%) y su
riqueza en aminoácidos (18, de ellos siete esenciales). Su heterogénea composición incluye
vitaminas A, C, E y del grupo B, alcaloides (macaínas, macaridina, macamidas) y ácidos
grasos (láurico, mirístico, palmítico, palmitoleico, oleico, linoleico, araquidónico, lignocérico,
…), esteroles (campisterol, estigmasterol, sitosterol, brassicasterol y ergosterol) y
glucosinolatos (isotiocianato de bencilo y de p-metoxibencilo), triterpenos y saponinas
de estructura esteroidal, compuestos polifenólicos, taninos y flavonoides; minerales,
especialmente calcio, fósforo, magnesio, sodio y potasio, oligoelementos como zinc, selenio,
hierro y manganeso, y fibra (9-10%).
En su opinión, los glucosinolatos de la maca ejercerían en hombres y mujeres una
estimulación indirecta sobre el sistema hipotálamo-hipofisiario, equilibrando la secreción de
los factores de liberación que regulan la síntesis hormonal de la hipófisis, especialmente de
las gonadotrofinas FSH y LH.
Su gran contenido en proteínas y nutrientes ejercería, también, una acción beneficiosa
sobre las glándulas sexuales: «La raíz de maca contiene cantidades apreciables de histidina y arginina,
aminoácidos que intervienen activamente en la fertilidad masculina por un doble mecanismo:
1º a través de la producción de histamina, por decarboxilación de histidina, sustancia vasodilatadora
responsable de la eyaculación por la ingurgitación sanguínea de los cuerpos cavernosos, y 2º por
la producción de óxido nítrico a partir de arginina dotada de acción vasodilatadora, que incrementa
el flujo sanguíneo a los órganos sexuales».
Menta: (mujeres)
Esta planta es muy conocida por sus propiedades curativas y afrodisiacas. Es un muy buen estimu7
lante de la libido, sobre todo para las mujeres, ya que tranquiliza y alivia dolores premenstruales y
asegura un buen coito.
Miel:
Buen potenciador del sexo, especialmente en personas fatigadas. Tomarla sola o mezclada con
otros productos como chocolate, jengibre, Ginseng, sumo, etc.
Nuez Moscada: (ver más abajo en FITOTERAPIA, es peligrosa)
Esta planta originaria de Indonesia, es un estimulante sexual por sí, rico aroma y sabor despierta la
sensualidad. La Nuez Moscada puede ser utilizado en diversas comidas y bebidas, por ejemplo al
beberlo mezclado con vino caliente como lo han preparado en las culturas asiáticas, dan muy buenos
resultados para aumentar el apetito sexual.
Plátano:
Según la cultura popular de los países americanos, el plátano se asocia al miembro masculino. Su
alto contenido de potasio ayuda mucho para una buena salud y una buena energía sexual. Se puede
preparar en muchas comidas, aunque se sugiere comerlo al natural con un poco de leche condensada
o mermelada para darle un buen gusto y jugar con la pareja.
Queso: (pareja)
Si bien el queso es un producto elaborado por muchos años atrás, y sus componentes van variando
según las épocas, pues las elaboraciones industriales no son competencia de los artesanales. Como
sea su procedencia es muy rico en calcio y ayuda al equilibrio de una buena dieta, por lo tanto un
buen estado de salud es recomendado para un buen rendimiento sexual. Lo interesante del queso
en lo afrodisiaco, es como se puede compartir con la pareja, pues una sola tabla con distintos tipos
de queso y un buen vino tinto será un buen estimulo para despertar la sensualidad, sobre todo, al
rededor de las velas. Sirve en una tabla para quesos, o en un plato grande, distintos tipos de quesos,
y mezclados con frutos secos.
Regaliz: (para la mujer)
La palabra proviene del griego Gluko que significa Dulce y Rhiza, raíz, sería entonces raíz dulce. Es
un buen estimulante sexual sobre todo para las mujeres, pues contiene muchos componentes que
ayudan a las hormonas de estrógeno. El Regaliz es una planta que se le conoce desde hace más de
2.200 años, utilizada como hierba medicinal y como estimulante sexual. Hubo una época donde
prohibían el consumo del regaliz ya que atribuían a esta hierba a los adulterios de las mujeres. El
Kama Sutra sugiere muchas recetas con regaliz para ayudar a excitar más a la mujer.
Salmón:
Es un pez de agua salada, se reproduce en agua dulce, su mayor exportador mundial es Chile. Contiene
un alto contenido de Omega 3, protege el corazón, desarrolla el sistema nervioso, lo que da
un buen equilibrio para la energía sexual. Su sabor es muy particular por como se prepare, existen
muchas recetas con éste producto y siempre sus efectos afrodisiacos serán los primeros en detectarse
por quien lo consume.
Semillas de Calabaza:
Ayuda a los hombres con problema de impotencia. Las semillas verdes de calabaza ayudan al sistema
hormonal. Es muy rico en vitaminas A, E y F ayuda a la prevenir la fatiga sexual. Es utilizaban
en muchas comidas de lugares donde se conoce su efecto afrodisiaco, como en India.
Tomate:
Aumenta la libido en persona fatigada. Comerlos en ensalada con cebolla y un poco de comino.
