Alimentos afrodisiacos…¿Que hay de cierto?

afrodisiacos

 

Desde hace cientos de años, el hombre ha “deseado” encontrar una relación entre la comida y la capacidad de hacer el amor. Se han escrito kilómetros y kilómetros de ríos de tinta sobre ello. Lo último que he encontrado es esto que hoy os hago llegar.  Lo único que os puedo pedir es que si os funciona nos lo hagas saber.

Desde GASTROLABORATORIO, pensamos que los mejores afrodisiacos son… Un BUEN MOMENTO y una BUENA COMPAÑIA, Si nos ponemos a pensar, lo mismo que en una buena comida, no pensais que la mejor guarnición para un manjar es estar en el lugar adecuado con la compañía adecuada?

Empezaremos por el que en occidente se le atribuyen estas propiedades afrodisiacas a:

El picante

Como la Pimienta Negra: (para la mujer). Tiene un alto contenido afrodisiaco, ya que, según algunos estudios, han descubierto que aumenta la presión sanguínea en el útero y ayuda a la dilatación de la vagina. A la pimienta ya desde la época medieval se le conocen efectos afrodisiacos es por ello que existen muchos platos de comidas que incluyen los picantes y la pimienta como condimento afrodisiaco.

El marisco

Las ostras: Este molusco que se ha relacionado con los órganos sexuales de la mujer. Las ostras se consideran como un potente afrodisíaco por su alto contenido en minerales que ayudan a un mejor rendimiento sexual. Las ostras, han sido un alimento afrodisiaco desde muchos años, los fenicios, griegos y sobre todo los romanos han utilizado los mágicos efectos de este molusco, pues desde entonces se dieron cuenta que se produce una cierta dilatación de la vagina y una erección del pene tras el consumo de las ostras. Para su mayor efecto sexual, se sugiere comerlas frescas, recién abiertas y rociadas con limón, adórnalas en un plato especial con mucho amor y a disfrutar. Mucho cuidado con la procedencia del molusco, ya que, si proviene de aguas servidas, o están en mal estado, podría ocasionar molestos síntomas estomacales y graves enfermedades.

Los camarones también mejoran la sexualidad porque contienen zinc. Los hombres que no obtienen suficiente zinc en sus dietas tienen mayor riesgo de desarrollar problemas de libido, fertilidad y próstata.

Aguacate:

Es una fruta de origen mexicano, antiguamente en el Imperio Azteca le llamaban ahuactl, que significaba testículo, por su forma. De ahí entonces que se le reconoce como estimulante sexual, además de su alto contenido en vitaminas D y E. En la filosofía del Tantra se le reconoce como un alimento femenino, cuya misión es dar amor, expresar cariño, correspondería al cuarto chacra.

Ají-Chile-Guindillas:

Asociadas con el Hombre, por su aspecto alargado y grueso, podría simular al pene, lo hacen afrodisiaco por lo fuerte de sus componentes, lo picante del ají puede darle un toque de sabor fuerte, a la vez puede acelerar el ritmo cardíaco y se aceleraría la excitación.

Ajo:

Lo característico del ajo, es su alto poder energizante, si bien su aroma en exceso es fuerte y podría más que acercar a la pareja, más bien, alejarlo por el aliento fuerte, si se mezcla en pequeñas cantidades, siempre será saludable para el organismo, contiene vitaminas B y C, reduce la tensión arterial y el nivel de grasa en la sangre. Al consumirlo diariamente, mantendrá con energía para quien lo consuma, por lo que no caben dudas que potenciaría el nivel sexual.

Albaricoque:

Es una fruta con alto contenido vitamínico, su carne jugosa y dulce hace que sea un estimulador sexual, ya en la antigua Roma se consumía este fruto, preparando mágicas recetas para estimular sexualmente. Su carne jugosa y dulce ha hecho que por años se preparen deliciosos postres para activar la sensualidad.

Aleta de Tiburón:

El Tiburón aporta gran contenido erótico por las creencias culturales desde la Antigua China, se incluía en las comidas de los recién casados para aumentar la pasión. La Aleta de Tiburón es rico en calcio lo que ayuda a la energía corporal y sexual.

Almendra: (para la mujer)

Es un fruto que por años se ha dicho que estimula la sensualidad en la mujer, es un fruto que se le reconoce para la fertilidad. Tiene mucha vitamina E lo que energetiza y actúa directamente en los órganos reproductores.

Alcohol:

La bebida con grados de alcohol bebiéndose en forma moderada, estimula sexualmente a las personas, pues nos hace más desinhibidos y más provocadores y todo a su vez nos provoca eróticamente. Hoy en día existen muchas bebidas con grados de alcohol que son adecuadas al momento de compartir con la persona amada.

Albahaca:

Es una hierba con alto contenido afrodisiaco por sus aromas incomparables, pues en la gastronomía no se reemplaza para ciertas comidas, su aroma dulce en sus hojas más nuevas, sobre todo si es verano y un poco más picantes en sus hojas más viejas.

Anís:

Desde la época de los Griegos y Romanos se utilizaba el anís como afrodisiaco. Se dice que desde la época del Rey Salomón se utilizaba esta esencia, en la India se preparaban para alargar el pene del hombre.

Apio:

Este vegetal es rico el agua por lo que es un buen hidratante corporal ayudando a la oxigenación. Es muy bueno para las dietas ya que contiene muy pocas calorías y es alimenticio. Desde muchos años atrás se utiliza éste vegetal como afrodisiaco, bebiendo su jugo sobretodo, ya que limpia las arterias y deja fluir mejor la sangre al momento de excitarse. Puede comerse crudo en ensaladas.

Avena: (hombre)

Contiene almidón, lípidos, lecitina, magnesio, prótidos, vitaminas A, B y D. Se ocupa de producir la hormona testosterona. Este cereal ha sido utilizado como afrodisíaco sobre todo para la estimulación erótica para el hombre, trabaja en torno a la potencia sexual masculina. Adecuada para la falta de libido por exceso de trabajo. Hervir un vaso de agua con tres cucharadas de harina de avena (o cebolla), cuando esté listo añadir 1 cucharada de miel y una pizca de canela, tomar una o dos cucharadas por la mañana y por la noche.

Azafrán:

Es una planta de hojas en forma de líneas con flores moradas y muchas semillas. Se dice afrodisiaco por ser estimulante para la circulación de la sangre. Esta hierba ya habría sido utilizada en por los árabes, Romanos y griegos a la hora de seducir.

Berro:

El berro es una hierba que se da en las regiones del Norte de Asía y Europa. Gracias a sus minerales en Hierro, fósforo y yodo hace que sea un gran energizante sexual. En las comidas da un sabor un tanto picante, es por ello que en muchas culturas se le de valor afrodisíaco.

Betel:

Hierba cuyas hojas aromatizadas y según la cultura hindú, es un potencial sexual, su aroma es muy estimulante para ser mezclados en bocadillos para atraer al ser amado. En la India se conoce con el nombre de Pan Supari y es muy usual que la esposa dé la bienvenida en la noche de bodas al marido con este Pan.

Bois Bandé:

Esta hierba está relacionada con la erección masculina, pues por muchos años ha sido conocida por su gran ayuda a la prolongación de la erección. Esta hierba es conocida con el nombre de Roupola Montana proveniente de las Islas del Caribe generalmente. Es utilizada en bebidas y el Kewol Spice Run una mezcla de hierbas que contiene bois bandé muy típico en la zona del Caribe y famoso por sus efectos de erección prolongada. La precaución siempre será consumirlo en pequeñas cantidades, de lo contrario sería perjudicial, el pene podría permanecer mucho tiempo erecto, causando dolores que incluso podrían ser tratados quirúrgicamente.

Canela:

A parte de sus cualidades astringentes y antisépticas, se considera como un buen estimulador sexual, por la suavidad y aromas que arroja la madera del Canelo que es el árbol de donde se extrae. La canela se considera un afrodisíaco tanto para la mujer como para el hombre. En el viejo mundo se utilizaba para aromatizar la mezcla que se usaba para ungir, así como a lo largo del tiempo distintas culturas la fueron incorporando en sus platos por lo estimulante que llega a ser. Hoy en las comidas y sobre todo en los postres hace reaccionar a los amantes. Infusión de media cucharadita de canela en rama triturada por vaso de agua: tomar dos vasos/día después del desayuno y la cena durante quince días, descansar tres días y seguir con quince días más.

Catuaba:

Es una planta que se da en la zona del Amazona generalmente en Brasil. Las tribus de la zona por mucho tiempo han conocido sus efectos afrodisíacos, sobre todo en el hombre, pues la erección prolongada es consecuencia del consumo de esta planta. La Catuaba actúa en el organismo directamente en el cerebro ayudando a la circulación de la sangre aumentando la excitación y la erección. Se puede preparar una taza de té con esta planta y verá los resultados.

Caviar:

Los Huevos de Esturión es uno de los alimentos más deliciosos al momento de compartir una cena con la pareja, deshacerlo en la boca y disfrutarlo con un licor seco, despertará la pasión sexual. Este producto se da mucho en el Mar Negro y el Mar Caspio, aunque ahora también tenemos ya nuestro caviar del Guadalquivir e incluso de la provincia de Teruel, y si bien muchas culturas has disfrutado de éste manjar del marino, se ha expandido su fama con personajes de la historia como el Casanova famoso por sus amoríos. El consumirlo en cantidades pequeñas, por el costo que tiene, basta para despertar la pasión, el exceso afectaría el colesterol ya que tiene alto contenido de colesterol. También por su precio podría afectar a nuestro bolsillo.

Cebolla:

Este vegetal es rico en vitaminas A, B y C, y el aminoácido Arginina por lo que es muy bueno para mantener el organismo sano. Sus propiedades ayudan a la digestión, es bueno para la piel, la visión y el cabello entre otras cosas. Las distintas culturas a lo largo del tiempo han asociado a la cebolla con una erección prolongada, en Francia utilizaban la sopa de cebolla a la mañana siguiente de la boda para recuperar la libido. Así como los franceses, otras culturas la han utilizado mezclada con miel para mantener el pene erecto por días. Si bien, mantener el pene erecto por días resulta ser doloroso, por eso se sugiere no consumirlo por tres días seguidos. Cebolla cruda en ensalada con aceite de oliva y semillas de comino. Para evitar que pique introducirla en agua con jugo de limón unos minutos. Mezclas: Jugo de cebolla machacada con miel a partes iguales y una pizca de canela: una o dos cucharadas por la mañana y por la noche (además, poderoso antibiótico).

Chocolate:

Uno de los alimentos afrodisíacos por excelencia. La palabra proviene del griego Teombroma cacao, que significa “Comida de dioses”. El producto es originario de México, la cultura Maya conocía los secretos afrodisíacos del “Colocar” como le llamaban. En el siglo XVI llega al resto del mundo su producción, la iglesia llegó a decir que podría ser un pecado por tanto placer que provocaba. Con el tiempo se ha descubierto que el cacao del que se produce el chocolate, contiene Feniletuilamina que actúa en el cerebro dando placer sexual. Existen muchas recetas y distintos tipos de chocolates, todos ellos producen el mismo efecto de excitación, ya que se libera la endorfina que se siente en el coito. El chocolate puede resultar adictivo, hay que saber que el chocolate contiene muchas calorías y si no se tiene una actividad física podría ser perjudicial. El chocolate es bueno para aquellos deportistas que están expuestos a perder energías calóricas, pues contiene mucha energía para el organismo También se le atribuyeron estas propiedades al polvo del cuerno de rinoceronte africano, esto ha dado lugar a una disminución importante del número de ejemplares de esta especie animal.

Damiana: (pareja)

Es una Hierba que se da en el Norte de México, en otras regiones del Amazonas y en el Sur de África. Se relaciona esta hierba con el aumento de los espermas en los hombres y en las mujeres, estabiliza las hormonas. Esta hierba era utilizada en los rituales para la fertilidad, y también como estimulador erótico entre hombres y mujeres. Es un vigorizante estimulador sexual que se sugiere hervir la hoja y beberla como un té, luego de 20 minutos podrían verse los efectos, sobre todo para aquellos hombres con problema de impotencia, y en las mujeres que sufren frigidez. Es un “elixir sexual contra la pérdida de testosterona”.

Dátil:

Es un fruto que da una Palma en el Medio Oriente, es muy importante para dieta musulmana ya que contiene mucha fibra y minerales, que hacen que el organismo funcione bien. Se le atribuye sus poderes afrodisíacos ya que su pulpa es azucarada y muy nutritiva, suave para el paladar y energizante sexual.

Espárrago:

Es un vegetal muy rico en minerales y vitaminas, es un energizante para el cuerpo, y muy buen estimulador sexual, en distintas culturas se asocia al miembro masculino, su forma de falo y la suavidad de su textura lo han hecho afrodisiaco desde los egipcios que lo consideraban como el manjar de los dioses. Hay muchas recetas para disfrutar este vegetal, siempre, despertará la pasión.

Estragón:

Es una planta que ya en la Edad Medía se utilizaba como energizante sexual, además de sus propiedades curativas. El estragón o Artemisa Dracunculus, es un potente afrodisiaco ya que ayuda a evitar la fatiga sexual. Se puede preparar con su planta un té y beberlo para aumentar la energía sexual.

Frambuesa: (pareja)

Esta fruta se relaciona con el crecimiento de la fantasía sexual. Contiene muchas vitaminas lo que ayuda a la energía corporal y al erotismo. Antiguamente en algunas culturas, sobre todo en Oriente, se utilizaba la como símbolo de fertilidad. Es muy tentador saborearlas con un poco de crema nata y unos toques de azúcar, compartirlas con la pareja enciende el erotismo.

Fe Ti Teng:

“Elixir de la vida” como le llamaban en China a la planta que se llama Hydrocotyle. Es conocida por la cultura popular como un gran estimulante sexual, además de ayudar a la circulación de la sangre. Se bebe con agua caliente dos cucharaditas todos los días para que sea efectivo.

Flor de Cactus:

Es una flor que se da en el norte de México, son flores blancas que abren solo las noches, es muy parecida a la vainilla, pero muy fuerte, se utiliza para el cansancio sexual, el consumo excesivo puede producir problemas cardíacos.

Ginseng:

Es conocida como “Rey de Hierbas”, pues sus propiedades son muy variadas y entre ellas la potencia sexual entre sus consumidores. El Ginseng se produce en el Norte de América y Rusia, pero su mayor distribuidor es China, es ahí donde se le conoce ya hace más de 5 mil años. Esta hierba fue considerada sagrada por sus múltiples beneficios de vigor en el organismo. Es un gran potenciador sexual, aumenta el erotismo, la erección, es bueno cuando hay fatiga sexual. Se sugiere no ser consumida por personas embarazadas, con problemas de insomnio, con hipertensión, con hipoglucemia o diabetes, salvo por consejo médico, personas que estén tomando anticoagulantes o aspirina, inadecuado si hay problemas cardíacos. Su consumo puede ser en las mañanas una vez al día. Hoy en día existen pastillas naturales de homeopatía que contienen Ginseng, si es así, se sugiere la consulta médica, así podrá disfrutar mejor sus beneficios.

Ginkgo Biloba:

Esta planta es muy buena para la circulación de la sangre, lo que facilita que el cerebro reaccione sexualmente. Se puede beber en té o en capsulas, no se deben mezclar con estimuladores o antidepresivos, esto es totalmente natural y sus efectos los verá al momento de consumirlo.

Guaraná:

Es una planta trepadora o liana, que se da en Brasil en el Amazonas, es muy energizante para el cuerpo, y revitaliza. Por muchos años se ha utilizado esta planta en rituales para aumentar la energía sexual.

Higo:

Este fruto contiene vitaminas A y E que ayudan a desarrollar las hormonas sexuales. Durante muchos años y en las distintas culturas a lo largo de la historia, se ha considerado al Higo como un fruto especial en cuanto a la sexualidad se trata. Los Romanos solían regalar Higos en Año Nuevo para la prosperidad, en Grecia que siempre han sido sagrados los higos, es un fuerte símbolo de la fertilidad, en China se suele entregar higos a los novios en señal de la prosperidad y la pronta reproducción. Existen muchas recetas con higos, tanto en postres como comidas gourmet.

Herma:

Es un arbusto, cuyas hojas son nutritivas y ayudan a la energía sexual. Es conocida también con el nombre de Ruda de Siria, aunque en algunos lugares cambien de nombre, el científico será Peganum Armala. Se condimenta muy bien en comidas y también puede ser ingerida como té. Rico energizante sexual.

Hinojo:

Esta hierba es muy completa para el bienestar del organismo, a parte de sus efectos afrodisiacos que sirven cuando son mezclados en las comidas, es también antioxidante, diurético entre otras propiedades. Regulador menstruación de la mujer. Ayuda contra la impotencia sexual. Diez gramos de decocción de la raíz: Tres tazas diarias. Maceración de la planta en vino durante 15 días: Un vaso antes de irse a dormir.

Jalea Real:

Es el alimento de las abejas reinas dentro de una colmena, no es la miel común, este es un líquido ámbar producido por las abejas. Contiene propiedades medicinales y tiene efectos estimulantes para la circulación sanguínea. Es un tonificante para el cuerpo y hace que funcione más sano, lo que se le atribuye sus efectos afrodisíacos por sus propiedades y lo dulce y suave que es al comerla. La Jalea Real es utilizada para medicinas contra la impotencia.

Jengibre:

Es una planta que ayuda a estimular los órganos genitales y al agotamiento sexual. Generalmente se utiliza como aliños para muchas recetas de comida, es muy utilizado en China y la India, ya que desde años conocen sus propiedades afrodisíacas y curativas. Antiguamente se utilizaba como ungüento para aumentar el tamaño del pene. Comerlo mezclado con otros alimentos antes del acto sexual. El jengibre ayuda en los procesos digestivos y reduce los problemas de gases intestinales.

Kaith:

Esta planta es originaria de la India, donde es utilizada con mucha frecuencia. Es un estimulador sexual y es utilizado para recetas contra la impotencia. Además, es un gran estimulador de la libido.

Kava Kava:

Es una planta que se da originariamente en el Pacífico Sur, era utilizada por esas culturas para desinhibir a las personas que compartían un ritual o una reunión ya que actúa en el cerebro produciendo cierta paz y tranquilidad. Este efecto hace que se despierten los instintos eróticos en las personas y un equilibrio sexual. Mezclarlo con alcohol, o su consumo en exceso, es perjudicial para la salud.

Manzana: (pareja)

Es uno de los frutos afrodisiacos por excelencia, pues según la tradición se dice que Adán fue ampliamente seducido para comer este fruto inducido por Eva. La carne, según el tipo de manzana, suele ser suave y dulce, es muy rico en vitaminas, y se puede ocupar en muchas recetas para la pareja.

Maca:

La raíz de maca es un tubérculo similar a una pequeña zanahoria, con sabor ligeramente dulce y de color parecido a la patata, considerado durante siglos alimento afrodisíaco por las poblaciones indígenas de los Andes. El Dr. Gampel subraya el elevado valor alimenticio, nutricional y biológico de este tubérculo, utilizado tradicionalmente por las poblaciones andinas, y su efecto reconstituyente y energizante, defatigante y estimulante de la actividad sexual, de la reproducción y de la regulación hormonal, acciones confirmadas por numerosos estudios científicos que han demostrado la eficacia de la raíz de maca en la mejora general de personas desnutridas y anémicas especialmente por déficit de hierro, con fibromialgia o síndrome de fatiga crónica, en el control de los trastornos del ciclo menstrual y dismenorreicos y en la mejora de los síntomas que acompañan en la menopausia a un elevado porcentaje de mujeres.

En la raíz de maca destaca su contenido proteico (14-15%) e hidrocarbonado (60-65%) y su riqueza en aminoácidos (18, de ellos siete esenciales). Su heterogénea composición incluye vitaminas A, C, E y del grupo B, alcaloides (macaínas, macaridina, macamidas) y ácidos grasos (láurico, mirístico, palmítico, palmitoleico, oleico, linoleico, araquidónico, lignocérico,…), esteroles (campisterol, estigmasterol, sitosterol, brassicasterol y ergosterol) y glucosinolatos (isotiocianato de bencilo y de p-metoxibencilo), triterpenos y saponinas de estructura esteroidal, compuestos polifenólicos, taninos y flavonoides; minerales, especialmente calcio, fósforo, magnesio, sodio y potasio, oligoelementos como zinc, selenio, hierro y manganeso, y fibra (9-10%). En su opinión, los glucosinolatos de la maca ejercerían en hombres y mujeres una estimulación indirecta sobre el sistema hipotálamo-hipofisiario, equilibrando la secreción de los factores de liberación que regulan la síntesis hormonal de la hipófisis, especialmente de las gonadotrofinas FSH y LH. Su gran contenido en proteínas y nutrientes ejercería, también, una acción beneficiosa sobre las glándulas sexuales: “La raíz de maca contiene cantidades apreciables de histidina y arginina, aminoácidos que intervienen activamente en la fertilidad masculina por un doble mecanismo:

Primero, a través de la producción de histamina, por decarboxilación de histidina, sustancia vasodilatadora responsable de la eyaculación por la ingurgitación sanguínea de los cuerpos cavernosos, y segundo por la producción de óxido nítrico a partir de arginina dotada de acción vasodilatadora, que incrementa el flujo sanguíneo a los órganos sexuales”.

Menta: (mujeres)

Esta planta es muy conocida por sus propiedades curativas y afrodisiacas. Es un muy buen estimulante de la libido, sobre todo para las mujeres, ya que tranquiliza y alivia dolores premenstruales y asegura un buen coito.

Miel:

Buen potenciador del sexo, especialmente en personas fatigadas. Tomarla sola o mezclada con otros productos como chocolate, jengibre, Ginseng, sumo, etc.

Nuez Moscada: (ver más abajo en FITOTERAPIA, es peligrosa)

Esta planta originaria de Indonesia, es un estimulante sexual por sí, rico aroma y sabor despierta la sensualidad. La Nuez Moscada puede ser utilizado en diversas comidas y bebidas, por ejemplo, al beberlo mezclado con vino caliente como lo han preparado en las culturas asiáticas, dan muy buenos resultados para aumentar el apetito sexual.

Plátano:

Según la cultura popular de los países americanos, el plátano se asocia al miembro masculino. Su alto contenido de potasio ayuda mucho para una buena salud y una buena energía sexual. Se puede preparar en muchas comidas, aunque se sugiere comerlo al natural con un poco de leche condensada o mermelada para darle un buen gusto y jugar con la pareja.

Queso: (pareja)

Si bien el queso es un producto elaborado por muchos años atrás, y sus componentes van variando según las épocas, pues las elaboraciones industriales no son competencia de los artesanales. Como sea su procedencia es muy rico en calcio y ayuda al equilibrio de una buena dieta, por lo tanto, un buen estado de salud es recomendado para un buen rendimiento sexual. Lo interesante del queso en lo afrodisiaco, es como se puede compartir con la pareja, pues una sola tabla con distintos tipos de queso y un buen vino tinto será un buen estímulo para despertar la sensualidad, sobre todo, alrededor de las velas. Sirve en una tabla para quesos, o en un plato grande, distintos tipos de quesos, y mezclados con frutos secos.

Regaliz: (para la mujer)

La palabra proviene del griego Gluko que significa Dulce y Rhiza, raíz, sería entonces raíz dulce. Es un buen estimulante sexual sobre todo para las mujeres, pues contiene muchos componentes que ayudan a las hormonas de estrógeno. El Regaliz es una planta que se le conoce desde hace más de 2.200 años, utilizada como hierba medicinal y como estimulante sexual. Hubo una época donde prohibían el consumo del regaliz ya que atribuían a esta hierba a los adulterios de las mujeres. El Kama Sutra sugiere muchas recetas con regaliz para ayudar a excitar más a la mujer.

Salmón:

Es un pez de agua salada, se reproduce en agua dulce, su mayor exportador mundial es Chile. Contiene un alto contenido de Omega 3, protege el corazón, desarrolla el sistema nervioso, lo que da un buen equilibrio para la energía sexual. Su sabor es muy particular por cómo se prepare, existen muchas recetas con éste producto y siempre sus efectos afrodisiacos serán los primeros en detectarse por quien lo consume.

Semillas de Calabaza:

Ayuda a los hombres con problema de impotencia. Las semillas verdes de calabaza ayudan al sistema hormonal. Es muy rico en vitaminas A, E y F ayuda a la prevenir la fatiga sexual. Es utilizado en muchas comidas de lugares donde se conoce su efecto afrodisiaco, como en India.

Tomate:

Aumenta la libido en personas fatigadas. Comerlos en ensalada con cebolla y un poco de comino.

 

El lunes más y mejor…..